カーブス幕張町　ブログ

おはようございます！！
明日から2月ですね(´ω｀
皆さん寒い中1月も沢山来店頂き有り難うございます！！
昨日は１７２人来店です☆(*^O^*)

暖かくなる春まで後少し寒さをのり切りましよう(^ー^)♪


そんないつも頑張って下さってる皆様にアンケートのお願いです(^з^)-☆

カーブスグッズで皆様が欲しい物や何でしようか？

1→Tシャツ柄
2→靴下
3→ボールペンなど文房具
4→マフラータオル
5→エコバッグ

など他にもあれば是非
コメントを頂ければと思います！！

参考にさせて頂き
今後入荷していきたいと思います(*^O^*)
  

度々スミマセン。。
１番ブログが書けないと散々言い、
ブログに1番はまり
記事をアップしまくってる店長関岡です！！

私達スタッフのお昼は、
平日は基本的にお店で食べ土曜日は外食ランチに行きます(*^O^*)

ブログだけみると外食ばかりに見えるので平日ランチブログも書いておきます(^3^)/

基本お弁当を持ってきておきます！！



この日は、

〓生姜入りの混ぜご飯
〓ほうれん草ごま和え
〓ぶりの塩焼き
〓シュウマイみたいな物
〓ゆずの大根漬物
〓トマト

です(^3^)/

お昼はシンプルに♪
このお弁当箱丸くくて
使いやすいです！！

今細長い物とか女性用の沢山出てますよね(*^O^*)

けど、こう見ると。。
やはりまだまだ野菜が足りない。。

1日分の野菜は手のひら生野菜で3杯取ると言われています！！

野菜取りまくらなくては！
では又更新します(^3^)/
  

こんにちは、松本です。
今日の私のお昼ご飯です

…すみません。嘘ですm(_ _)m

料理はお店では食べられないのです

カーブスで優雅にフレンチを嗜むのも一興ですが、ちょっと面白い感じになっちゃいますしね
何しろジャージですし

店長の記事に載って頬張っているのはサンドイッチでございます

美味しく頂きました、ごちそうさまです



  

先日の土曜日に行った！
煮込みカレー屋さん♪
場所は焼きたてパン工房さんの隣のビルの2階です♪(o^O^o)

お店にクポーンあるので
ご自由にお持ち帰り下さい(^。^)y-~



メンバーの皆様でお店や何か置いて欲しいチラシがありましたら是非お店に飾りますのでお持ち下さい♪♪(*^O^*)
  

2月のカーブスマガジンが届きました！！

ジャーン(o^O^o)


お昼中。。みやさんモグモグ。。

2月計測時にお渡ししますのでお楽しみに♪♪
  

おはようございます(*^O^*
1月も残り2日！！
早いもんですね。。
皆さん2月は計測です(^ー^)♪

プリンスのお約束事は守れているでしようか？


ボードの腹圧意識を行い沢山の嬉しい身体の変化を聞かせて頂きました！！

1→ウエストが引き締まった！！

2→身体の中から燃える感じがあり運動後も暑いくらい！！

3→３０分の充実感が更に違う！！

４→姿勢が伸びた感じがある！！


などなど、これをカーブスだけではなく日常生活の行動や意識が変わる事が大切なので少しずつやってみて下さい(o^O^o)

習慣がつけば来年の今頃は姿勢やお腹まわり少し変化が出てくる可能性は大きいと思います！！

私達スタッフも日頃のサポート時にいつも腹圧が入っています！！
習慣つけば自然と出来るようになるので続けてやってみましよう！！(^ー^)！！

でわ今日も寒いですが
カーブスに来て身体を暖めに来て下さい！！

ご来店お待ちしております(^з^)-☆
  

明日休日の為本日は沢山アップします(o^O^o)

私店長関岡実は。。。
去年から山登りにはまり
(´ω｀)
ミーハァーな者で山ガールに憧れ何事も格好から♪♪

去年は、養老乃瀧と筑波山と鋸山に行きました(o^O^o)山登りは辛い所を乗り越え達成感が大好きです♪





弁慶石(´ω｀)
筑波山は神の山なので
神秘的な石が沢山！！！

美味しいな海鮮は、鋸山♪実はマネージャーと会社の皆で行ってきました(o^O^o)
写真は許可取れてませんので海鮮丼で勘弁して下さい☆

最後養老乃瀧♪


凄い迫力パワーが凄い(^3^)/元気もらえちゃいます！

今年は富士山に登ろうと
目標を立てています！！

メンバーの皆様でオススメがあれば教えて下さい！！宜しくお願い致します。

皆さんも筋肉をつけて
人生を楽しんで下さい！！カーブスはその為にあるのですから！！！(*^O^*)！
  

頂きました(*^O^*)
のりこさん、みやさん♪


でわ。。先ほどの☆☆
カレー♪




カツがとろとろ♪


チーズとろとろ♪

(*^O^*)美味しい♪



美味しい表現中(^3^)/



カウンターには。。
ふくしづけがあり入れ放題(^ー^)

最近カレーにはまり中は私達(^з^)-☆

是非皆さんも1度行って見てください(´ω｀)♪
  

答えは(*^O^*)




煮込みカツカレーさです♪
皆さん正解でしたか？？

1月２０日からオープンしたばかり(^3^)/




ミヤサンひょっこり♪♪

メニューが沢山沢山☆




のりきらないーー(^з^)-☆テレビでも紹介されてるみたいです！！



なんとここの店長さんが
皆さんイケメンですよ♪
なんとチラシ配るとイケメン過ぎて9割は貰ってくるそうで凄い！！！(゜ロ゜;




カレーの安さもびっくり
値段５００円☆650円☆安い☆




画像が又入らず。。。
又すぐに更新します(^з^)-☆
  

好きな豆腐は
木綿豆腐。

こんばんは、スタッフ松本です。
（津久田コーチ頂きました）

さて。
こちらは以前、長期の研修を終えた時にあきサンとのりこサンにサプライズでお祝いして頂いた時の写真です


二回程ナイフで切り込みを入れた後で多少崩れちゃいましたが、ステキな笑顔は撮れました

この時のお二人はもっとステキな笑顔で、一人で笑い出して、なかなかロウソクを吹き消さない私を優しく見守って下さいました

そんな優しい皆さまに囲まれてるため、幕張町店はいつも温かなのです




  

土曜日は3人で外ランチ
(*^O^*)週1日の楽しみ♪

本日は…。
何処だ？？


何処だ？！




ここだ！！(^3^)/
わかりますか？ブーブー♪
  

好きな豆腐は、

杏仁豆腐


こんばんわ、スタッフ津久田です


先日作った料理を載せさせていただきました
汗

メンバーさんやマクスタを御覧の方は主婦の方が多く

大変恐れ多いのですが…



そばと、春雨サラダと、唐揚げです


この前テレビで、

そばの上に揚げだし豆腐を乗せる
という県があるのをみて

マネしてみました～(*´∇｀*)


しかも
揚げだし豆腐ノナカには、

柚子こしょうが入っています♪


豆腐をくり貫いて、柚子こしょうを入れて
くり貫いた豆腐で蓋をして、
揚げていきます～

崩しながら、そばを食べるとおいしいので、
オススメです( *・ω・)ノぜひぜひ


メンバーさんに、

出し汁の取り方やおすましの作り方など
教えて頂けるので
大変勉強になりますし、本当にありがたいです！！

これからも宜しくお願いします!!



あったかくして、おやすみください(*≧∀≦*)  

こんにちは、松本です。


昨日は免許センターに行き、試験を受けてきました
人人人というくらいに免許センターは混んでいました。
そしてお行儀良く並びました。
人人人　人)))←私


今日こそは、こんな内容でも店長の記事よりも閲覧数が増えること（泣 ）を願いながら、眠りにつきたいと思います…

皆さま良い夢を。。



  

おはようございます(*^O^*コメント有り難うございます！！


まだまだ寒さも続き外に出たくないなぁ。。
めんどくさいなぁ。。

人間みんなあると思います(´ω｀)

ただ何度も伝えてると思いますが冬こそ運動習慣が落ちないようにするのが大事です☆

筋肉は動かさないと落ちます。。

そこから関節痛みや風邪や冷えや体重増になってしまいます！！

だから週1回でもカーブスに来て筋肉をつけましよう(*^O^*)

筋トレは歩くのと比べて
脂肪燃焼効果3倍(⌒‐⌒)
身体を暖めにきて下さい！

今日も皆さんのご来店
お待ちしております☆☆
  

皆さん今日からお年玉くじ配布中です(*^O^*)♪

ストレッチルームにチケットがありますのでご記入下さい♪

〓1月計測した方♪
〓５回来店した方♪


１０９１店舗から抽選☆
(*^O^*)

当たると。。

1位→3万円旅行券
2位→5千円商品券
3位→タオル

幕張店でメンバーの皆様にに沢山当たりますように(⌒‐⌒)
私は当たったら広島に行きたいですね(´ω｀)
まぁ。。私達は無理ですが。。

メンバーさんの皆様が当たるようにそして！！

願いを込めてボックスに入れて下さいね♪
  

何度もスミマセン。。
(*^O^*)

私関岡家のマロンちゃん(´ω｀)又々アップしちゃいます！！親バカです。。スミマセン。。

家に帰り何処にいるんだろ？！


キョロキョロ。。


発見(*゜Q゜*)♪♪

寒さで。。猫も丸くなる♪まさに丸くなっています。





カシャカシャ♪

あっ！！起きた(´ω｀)
眠い眠い。。。



起こすなよ的な。。
スミマセンm(__)m




そして数分後。。
眠りにつきました(⌒‐⌒)


お休みなさい(￣ｑ￣)ｚｚｚ
  

ゆきだーー雪(゜ロ゜;
寒い。。。
この寒さの中本日
１６２名のメンバーさんがご来店して頂きました。
本当に有り難うございました・゜・(つД｀)・゜・


そして、幕張駅積もり初めてます！！！！


がっつ！！！！

1人遊んでいる方が。。。
早く帰りますよ(´ω｀)



みやさん(^_^ゞ

何やら足で不気味な円を書き初めた。。。

何これ？！



意味はありません(笑)
(´ω｀)笑顔で答え幕張を後にしました！！

可愛い♪♪そんなミヤサンが素敵で大好きです(笑)(*^O^*)

皆さん明日は寒く又雪で氷つく可能性もありますのでお気をつけ下さいねΣ(ノд<)。。
  

マクスタランキングが気になり検索ドキドキ(゜ロ゜;
なっなんとーー！！
びっくり♪♪

６6位になってる(*^O^*)

嬉しい♪♪
上位目指し更新頑張ります！！

見下さってる
メンバーさん是非コメント下さい(^з^)-☆

見てるよ！と声かけて下さる方など、いつも有り難うございます！！
  

だんだんブログになれてきた為どんどん更新しちゃいます(^_^ゞ

来週より！！

5本指靴下入荷致しました♪
パチパチ♪(*^O^*)♪





後ろにいるのは。。。

みやさん(笑)(^_^ゞ
本当しっかり物で時々抜けた所があって可愛いんです(´ω｀)面白センス抜群！！仕事もテキパキこなし
物事の考え方が素晴らしいんです！！



この手は、のりこさん(*^O^*)本当ウサギちゃんみたいで可愛い☆
私達の癒し系けど仕事のスピードはチーターみたいに素晴らしく早くて何よりもすぐに気付くしっかり物なんです！！

そんな２人と仕事が出来て又幕張に来てくれて本当嬉しいです(TT)
私は幸せ物です(*^O^*)

あっ！又つい熱く語ってしまった。。

靴下の話しでした(笑)



限定5足になりますのでお早めに☆☆(*^O^*)☆☆

交換時にはドルの両替
宜しくお願い致します♪
  

松本です。

最近、プロテインの味をレモンからブルーベリーに変えました。

ブルーベリーは甘酸っぱい青春の味です。
思わず記憶を懐古しちゃいますね…

新しいプロテインの効果発見でした


２月からは津久田コーチお手製のプロテイン関係の張り紙が増えてきます

愛飲者の皆さま、お楽しみに